L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique douce et personnalisée qui utilise l’état modifié de conscience pour mobiliser vos ressources inconscientes. Elle favorise le changement en respectant votre rythme et vos objectifs, sans suggestion directe ni manipulation.

Chaque séance commence par un temps d’échange pour cerner vos attentes. Ensuite, le praticien vous guide vers un état de relaxation profonde, puis vous accompagne à explorer vos ressources intérieures pour avancer vers vos objectifs. La séance se termine par un retour progressif à l’état d’éveil et un partage sur votre ressenti.

L’hypnose Ericksonienne s’adapte à chacun. La grande majorité des personnes peuvent expérimenter un état hypnotique, même léger. Il n’est pas nécessaire de « croire » à l’hypnose : il suffit d’être volontaire et de se laisser guider.

Non. Durant toute la séance, vous restez maître de vous-même et conscient de ce qui se passe. L’hypnose Ericksonienne respecte votre intégrité : vous ne ferez rien contre votre volonté et pouvez interrompre la séance à tout moment.

L’hypnose Ericksonienne est efficace pour l’arrêt du tabac, la gestion du stress et des émotions, les phobies, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation aux examens, la gestion de la douleur, et l’accompagnement des changements de vie.

Le nombre de séances dépend de votre objectif, de votre rythme et de votre évolution personnelle. Certaines problématiques peuvent nécessiter une à trois séances, d’autres un accompagnement plus long. Un point régulier est fait ensemble pour ajuster le suivi à vos besoins.

Non, pratiquée par un professionnel formé, l’hypnose Ericksonienne est une méthode sûre et respectueuse. Il n’y a pas de prise de contrôle ni de perte de conscience. Elle ne se substitue pas à un suivi médical si celui-ci est nécessaire.

Certaines personnes parviennent à arrêter en une séance, mais il est souvent recommandé d’en prévoir plusieurs pour consolider le changement et travailler sur les causes profondes de l’addiction.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne via le formulaire dédié, ou me contacter par téléphone ou email. Toutes les informations de contact sont disponibles sur la page prévue à cet effet.

Les séances d’hypnose ne sont généralement pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.